產後很胖吃山楂能瘦嗎

病情分析： 生完寶寶後，由於不能運動，渾身無力，對母親的精元損耗較大，就容易睡覺。
指導意見： 吃山楂幫助消化，適合在坐月子期間，營養過剩，所以有幫助的。

你好，單純的吃山楂減肥效果不一定理想，減肥最難的其實並不是減脂肪，而是減去局部脂肪，那就得建議你注意飲食的調節，每天一定要控制自己的飲食量，少吃含脂肪高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，還應該加強體育鍛煉，每天堅持跑步或是快走30分鐘以上，這樣減肥一定成功。