無論什麼時候都在喊困，無論什麼時候都能睡

你好，根據你描述的症狀來看，可能有神經衰弱的症狀，堅持鍛煉身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。在平時要樹立治癒的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和工作。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。

您好，根據您的描述，您是腎虛導致的，你還有其他情況沒有說，建議根據中醫辨證，補腎治療。