如何才能迅速生精呢?

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：男
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如何才能迅速生精呢？

網友回答

2016年07月19日 00:00

如果精子少要及時吃一些補精子的食物和產品，精子少很多都有明顯的缺鋅症狀，在吃補精藥的同時配合吃一些補鋅的產品效果會達到更佳。瓜子，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。