休閒小零食

您所進食的這類食物中都其實是油脂含量比較高的食物，因此有發胖的可能的。同時其實這樣的食物常吃的話也不是太有利於身體的，所以您還是以後注意一些吧，零食畢竟不能和飯相比的。

患者自述一天下午吃了很多零食會胖嗎，分析熱量增加會增胖，但不會突飛猛進。建議：吃零食，肯定會增加熱量，不過偶爾為之，多運動一會就會消耗掉的，切不可天天吃，特別是無節制的暴飲暴食，祝健康美麗！