冬天流鼻血

冬季寒冷乾燥，往往是屋外滴水成冰，屋內溫暖入春，同時我們又會食用大量的熱性食物，很容易就會造成鼻血直流的情況，如果碰到流鼻血的情況應該如何處理呢？小編為你支招。

從中醫學的角度來說，冬天流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你除經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物和零食，如巧克力、曲奇餅、薯條等。防止冬天頻繁流鼻血，首先要注意平時擤鼻涕的時候不要太猛地就這鼻子擤。以免損傷鼻粘膜，導致鼻出血。另外，在乾燥的天氣要多喝水，或多吃點橘子、蘋果、梨子、甘蔗等水果，提高鼻腔的相對濕度，改善鼻功能。

如果發生了冬天流鼻血的現象，我們應該做以下處大人首先要盡力鎮定自己的情緒，切勿慌亂，才能安撫被出血驚嚇的小孩。頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部分病人都可以此種方法簡單地來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。

冬天流鼻血怎麼辦？如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。“冰敷額頭”的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果並不好，因為距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在“鼻根”及“鼻頭”（即整個鼻子）上面。

平時應注意預防鼻腔出血的發生，措施包括：1.保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18～20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血，所以空氣濕度應≥60%。2.老人平日活動時動作要慢，勿用力擤鼻，對症止咳。3.飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，並保持大便通暢，便秘者可給予緩瀉劑。4.老年性鼻衄患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治原發病，必須針對病因進行相應的治療，尤其是高血壓病患者，必須儘快將血壓控制到正常或接近正常的水準，觀察病情變化，並及時到醫院就診。5.對於兒童鼻衄患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。