越想減肥越是吃的多

病情分析： 這是壓力大，精神緊張造成的，大部分女性都有這種情況。減肥方法不得當，會對身體造成傷害的。
指導意見： 建議多運動、多吃些水果、蔬菜，少吃高熱量食物。

病情分析： 這個減肥一定要講究個方式方法，一是限制熱量的攝入，再就是加強體育鍛煉，兩者要相輔相成。
指導意見： 只要是體重超標，需要減輕體重，節食是一方面，合理運動也是很重要的，減體重要循序漸進，不要急於求成。

病情分析： 人每天必須攝入正常的食物，轉化成熱量供機體消耗，以維持機體的各項功能的運轉。
指導意見： 減肥必須循序漸進，食物的控制，要逐漸遞減，讓機體有個慢慢適應的過程，避免高熱量食物的攝入

病情分析： 因為你越胖身體消耗的能量越多，胃口會越來越大的，所以減肥忌口是很困難的
指導意見： 最好保證充足的營養供應上多做運動，而且要有規律，每天都要堅持