失眠怎麼治啊

病情分析： 您好，如果是想和某一位醫生進行溝通，可以對對方進行提問或追問，這樣就可以和對方溝通了。
指導意見： 建議您對對方進行追問或提問，這樣就可以和對方進行溝通了，如果身體出現不適，請及時到正規的醫院進行檢查和規範治療，以免對身體健康造成不良影響。祝您生活愉快，身體健康。

病情分析： 根據你的描述，存在睡眠障礙，已經影響到了日常生活，需要口服一些鎮定催眠藥藥物對症治療，如安定類藥物（阿普唑侖等）或中成藥(甜夢膠囊等)。
指導意見： 建議口服一些鎮定催眠藥藥物對症治療的，如安定類藥物（阿普唑侖等）或中成藥(甜夢膠囊等)。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。

問題分析：根據你的這種情況，是失眠。主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。意見建議：平時保持樂觀、知足常樂的良好心態。保持正常睡-醒節律。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉。治療失眠首先考慮養成休息的好習慣。另外可以使用安定治療。