問題
【心理壓力】
【歸檔】 14年12月30日
睡覺愛做夢白天疲憊腦漲吃什麼藥
網友回答
病情分析: 日有所思夜有所夢,建議您首先要白天不能壓力過大,夜間才能安穩睡眠
指導意見: 同時您可以每天泡熱水腳,洗熱水澡,睡前不宜看刺激的圖片或者視頻,可以聽舒緩的音樂,可以口服佐匹克隆片
對神經衰弱的治療,除了使用必要的藥物外如九味神安膠囊等,主要是進行心理治療,通過解釋、疏導,幫助患者端正對這種疾病的認識。可告訴患者,不要過分緊張、焦慮,應認識致病原因和發病機理以及治療的知識,樹立戰勝疾病的信心。對神經衰弱的治療,可以採用藥物治療、多樣化活動治療和心理治療。
病情分析: 做夢是一種正常的生理現象,但如果做太多的夢是影響到睡眠品質的話需要進行調節,
指導意見: 睡前儘量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人參歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,晚上睡覺前避免情緒激動;忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮。
病情分析: 平時有什麼軀體疾病嗎,建議從改善睡眠品質入手
指導意見: 平時白天儘量不要補睡,及時處理好日常事物,晚間避免熬夜,吃點安神補腦液改善睡眠