抑鬱症不能吃什麼

抑鬱症不能吃什麼？首先飲酒會影響睡眠，加重抑鬱病情，導致病情惡化。其次服藥期間儘量不要去喝酒，對肝臟等不好。平時儘量遵醫囑按時按量服藥，適當的減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，通過聊天，運動，唱歌等宣洩不良情緒，多想想開心的事情。

抑鬱症不能吃什麼？飲酒會影響睡眠，加重抑鬱病情，導致病情惡化。茶和咖啡也是抑鬱症患者要儘量少飲的。因為咖啡因攝取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)會加重抑鬱症。茶，可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀，因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。

抑鬱症不能吃什麼？抑鬱症患者在患病期間盡可能的少喝些酒。因為飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食欲，造成營養不良，會加重抑鬱病情有損健康。適當的減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，通過聊天，運動，唱歌等宣洩不良情緒，多想想開心的事情。

抑鬱症不能吃什麼？抑鬱症患者在患病期間盡可能的少吃酪氨酸含量高的食物和飲料，茶，可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀，因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。如陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物，鯡魚和鮭魚等。

抑鬱症不能吃什麼？抑鬱症患者對加工食品和甜食要少吃，最好是不吃。服藥期間儘量不要去喝酒，對肝臟等不好。平時儘量遵醫囑按時按量服藥因為倘若長期吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑鬱症”的發病率，這類食品包括漢堡包、薯條、炸雞等。