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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年02月22日

覺得心裡有石頭壓著,胸悶

問題描述 總是覺得心裡有石頭壓著,胸悶。特別是晚上睡覺前,而且有煩心事會更嚴重。我年紀才24,未婚。
網友回答
2015年02月23日 13:54

病情分析: 這種情況很有可能是焦慮症,建議平時適當的減減壓
指導意見: 多尋求支持,通過聊天等及時宣洩不良情緒,晚間避免熬夜,吃點安神補腦液改善睡眠

2015年02月22日 22:36

病情分析: 您好,請問您有沒有找一下什麼事情會讓你如此壓抑,有果必有根,找一下原因吧,找出來吧積極面對,坦蕩地說出來!
指導意見: 您好,積極對面問題,保持樂觀心態,人生最大的快樂莫過於睡一個安心覺!