自卑害怕，遇事不知道怎麼處理

病情分析： 建議不要這麼悲觀，平時多尋求支持，不懂多問問
指導意見： 儘量多看看心理書籍，多參加集體活動，積極鍛煉自己的能力

病情分析： 建議你，您要為自己樹立自信心，多看一些有能力的書籍。
指導意見： 經常參加戶外活動和體育鍛煉多和朋友在一起交流。每天早上對著鏡子說我是最棒的，對自己好一點的意念。