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問題【心理壓力】 15年02月23日

腦子懵，記憶下降

問題描述腦子剛剛睡醒很靈光但考完一場試後再考其他的科目就感覺濛濛的什麼也記不起來明明背好的東西全忘了

網友回答

2015年02月23日 10:31

病情分析：這種情況是正常的，一場考試是廢很多精力的
指導意見：建議平時儘量好好休息，通過深呼吸，肌肉放鬆等消除緊張