睡眠不好入睡難，睡醒起來困頭又難受

病情分析： 你好，出現這樣的情況，多是因為神經衰弱引起的症狀，睡眠不足，是會影響到精神狀態的，長時間這樣是會身體健康。
指導意見： 一般可以服用安神補腦液和刺五加片調理一下，同時養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體。

病情分析： 失眠多夢休息不好，這樣往往是神經衰弱表現，和自己是不是壓力大、心情不好、生活不規律或者縱欲等等有關係的
指導意見： 這麼年輕，一般的沒有多大問題，平時不要縱欲，儘量早睡早起，遇到煩心事儘量不要著急，儘量不要抽煙喝酒，口服穀維素和健腦補腎丸試一試