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【營養科】
【歸檔】 14年09月27日
每天吃個漢堡會不會很容易肥
網友回答
漢堡屬於高熱量食物，會導致肥胖，漢堡包可以提供足夠的蛋白質、脂肪及鐵質，同時也需要多吃水果和蔬菜，均衡營養。平時加強運動消耗多餘熱量防止肥胖促進健康。
當然會很容易肥胖的，漢堡是垃圾食品，熱量高，營養單調，不建議每天吃的，