最近體檢告知肺部有陰影

根據你的病情描述，肺部陰影、有痰，有吸煙史。考慮肺部有炎性病變，應進一步檢查。
建議，到正規醫院拍個胸片，結合臨床症狀，明確診斷，如果是肺部炎症應儘早使用抗生素治療。

你需要戒煙。平時多注意飲食，少喝酒。
建議：由於人和人體質不一樣，有的人吸煙好幾年病也沒那麼明顯。既然肺部都有陰影了，說明你的肺對煙比較敏感。抵抗力很差。多吃一些潤肺的食物，從飲食上多調節。例如木耳。適當的配合藥物治療一段時間。你還年輕，以後的日子還長著那，病了的感覺很不舒服。