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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年01月08日

失眠多夢,提不起精神,喝酒

問題描述 失戀後遺症,失眠多夢,提不起精神,喝酒。
網友回答
2015年01月08日 23:17

病情分析: 不管是誰在生活中都會遇到一些挫折,每個人遇到挫折都會有不良的情緒體驗。表現出失眠,多夢,精神差。這是人的正常心理反應。
指導意見: 失戀對很多人都會是一個打擊,但是並不是生死攸關的事情。你要自己調節。要安排好作息,要多個人交往,做有意義的事情。慢慢就會恢復了。

2015年01月08日 15:44

病情分析: 你這樣的情況是很危險的,俗話說借酒澆愁愁更愁。目前你是需要及時的調整自己的心情,轉移注意力的,要相信再打的坎也是可以過去的。地球上誰離了誰都是可以活得很好的,不要太傷害自己。
指導意見: 要正確的處理好自己的生活,不要太過於沉迷於愛情。

2015年01月08日 15:42

病情分析: 您好,需要有個正確的態度看待這個事情,另外保持良好的心情。
指導意見: 建議避免熬夜,禁煙酒,多做戶外運動,多接觸朋友,注意自己的心理調節還是很必要的。

2015年01月08日 15:42

病情分析: 這種情況屬於失戀綜合症,建議平時儘量多尋求支持,通過聊天運動等及時宣洩不良情緒
指導意見: 不要過度飲酒,做點讓自己開心的事情,晚間吃點安神補腦液改善睡眠