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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年01月09日

情緒控制不住

問題描述 情緒管理差 沒壓力時 頹廢 有壓力時 焦慮
網友回答
2015年01月09日 11:35

病情分析: 建議平時適當的改善自己的性格,多看看心理社交書籍,學會調理好自己的狀態
指導意見: 沒有壓力時適當的制定一些目標做起來,讓自己充實一些,有壓力時適當的降低要求,樂觀看待生活,平時可以通過運動聊天等及時宣洩不良情緒

2015年01月09日 08:33

病情分析: 這是由於心理問題的情況引起的了。有抑鬱焦慮的心理問題的了。
指導意見: 此種情況往往是建議做心理的調理。以及採用中藥的調理治療。還有做做按摩改善臨床症狀。避免熬夜和疲勞。