有時候會痛有痛的晚上都睡不著

你主要是考慮為劇烈運動、過度用手或者頸椎病刺激神經導致的手部疼痛。
如果是過度用手導致的疼痛的話，可以採取熱敷、休息，如果是頸椎病的話，可以服用頸複康等藥物治療的。

右手的什麼部位，這麼年輕可能是腱鞘炎，腱鞘囊腫以及韌帶炎引起的，可能跟近期工作比較勞累，受涼有關。
可以口服些扶他林片，局部熱敷和保暖即可，佩戴個護腕，必要時當地骨科就診，結合X線明確診斷。

往往是由於肌肉勞損引起的了。或由於關節炎症影響到的。
建議做臨床體檢。一般肌肉勞損是可以選擇非甾體抗炎藥、外用藥物的治療。以及可以配合中藥。還有建議檢查有無風濕疾病。