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問題 【早醒】 【歸檔】 15年05月11日

你好,我最早是失眠早醒,每天早上3.4

問題描述 你好,我最早是失眠早醒,每天早上3.4點就醒,醒了不能再睡,後來在醫院醫生開了米氮平,吃過後效果挺好不再早醒了,後來以為好了就斷藥了,斷藥後就又不行了,去年年底在家沒事做,總是心慌胸悶,醫生說是焦慮症,這個藥繼續吃,回去之後慢慢緊張症狀消失了,今年4月份因為一些事心情不好,心裡又開始緊張胸悶,而且心情可複雜,我到底是焦慮症還是抑鬱症,為什麼剛開始只是失眠,後來會有這麼多症狀,應該怎麼辦?
網友回答
2015年05月11日 09:06

你吃藥的同時,輔助心理諮詢吧,心理疏導很重要,你亂想,擔心,現在負面情緒控制你,這樣靠吃藥是無法好起來的。必須心理上建立自信心,科學認識症狀了,慢慢才能好。