請問我這是什麼病？

抑鬱症是情感性疾病，是以一種深重的憂鬱為特徵。患者表現為自卑、思維活動遲緩、厭世甚至自殺，患者會常常感到心慌，放鬆不下來。對患者及其家庭最大的危害莫過於自殺了，自殺可以說是病情嚴重的標誌。我們建議你進行系統的心理治療，以免影響你的生活，從最感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機會，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，對生活可以填充激情，希望你早日康復。

抱怨、悔恨、厭惡、消沉、懷疑、虛無，沉浸在這樣的心理狀態中，似乎是一些情緒和情感的表達，比如憤怒、哀傷、壓抑、委屈、不安、焦慮，或許還有些茫然和無助感？我們生存的意義和價值感最初均來自早年成長過程中父母的關愛、鼓勵、肯定，從穩定和溫暖的家庭關係中我們感受到安全和信任，形成最初的自信和自尊，並逐漸有力量脫離父母的懷抱，將興趣轉向外部世界和各種人際關係。抑鬱、虛幻和無意義感一般是由於自我認同的缺失，對關係、情感的渴望與失望，攻擊和憤怒難以用語言宣洩而轉向自身。這樣的狀態或許也在傳遞一種矛盾和掙扎，對過去經歷和父母的留戀、依賴，同時也渴望獨立、自由，又有些恐懼和擔憂？嘗試接納自己，感受自己，遵從自己的內心，瞭解和管理自己的情緒。同時，在獨立和依戀之間，你也需要為自己作出選擇，學習開始對自己的未來負責。畢竟，開始行動，體驗外面的世界，才有可能成長。提問者對於答案的評價：askLH4FT：謝謝!您說的很對！

你好：這種情況考慮是對自己沒有一個很好的定位，現實和想像的差距很大，讓你心理難以接受，才導致情緒波動大，自我不能控制，消極悲觀，建議你多進行自我調節，