我經常睡眠不太好,睡眠不好時就頭髮木

這樣的情況考慮是神經衰弱的表現,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療,
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗

根據您的描述因該考慮是否有高血壓之類引起腦部供血不足，引起大腦短時間的缺血缺氧引起的一些列的症狀
您這種情況建議您首先到腦外科做個頭部的CT，再有就是要是有睡眠不好的話，平時可以吃點安神補腦的藥物，再有就是睡覺前可以吃點穀維素之類的就可以的

根據你的病情分析你是神經衰弱症。
一般來講，神經衰弱是心陰不足引起，你可以用酸棗仁30克打粉，大米50克熬粥每晚一次，連用15天。此方可以連用，無毒，副，做用。睡眠好了你的其他症狀都會消失。
以上是對“我經常睡眠不太好，醒來就很難入睡，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關係的，治療建議口服穀維素，維生素B1和安神補心丸。
平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你健康