最近感覺心情壓抑習慣性很遲睡經常心情…

您好，根據您的描述有焦慮和抑鬱的情緒狀態，不良的生活習慣引起了失眠。建議改變現在的生活狀態，分析自己的優缺點，喜歡什麼擅長什麼，給自己制定一些目標，大膽的走出去，心態客觀積極向上一點，多運動多參加社交活動。

您好，根據您的病情描述來看，考慮為抑鬱症的症狀，與你的心理狀態有關，比如緊張焦慮，壓力過大，心情低落等，需要引起重視，積極調節心態。