自己在家就心情特別不好，感覺很孤單，就

您好，建議您可以多充實自已，如工作、看書、運動，或多和朋友交往來轉移注意力，自己充實了，就不會想那麼多了。

這種情況應該是一個抑鬱狀態，可以用中醫治療，舒肝理氣，活血化瘀治療，

你應該自我進行心理疏導，增加體育鍛煉，安排好日常的生活，使自己的生活充實起來。

您好，不知道您是否有工作，如果沒有的話，您需要有一份自己的工作，讓生活充實起來。