經常感冒咋辦

你好，感冒後還是要儘量休息,為身體的抵抗力創造有利的條件,靠多喝水來排除體內的毒素,而感冒痊癒後,也要選擇溫和的運動,讓休息了一段時間的肌肉和關節有個適應的過程. 感冒是一常見病,多發病.感冒的預防重於治療.而預防的重點應放在日常生活保健上. 一,注意冷暖.當人體受涼時 ,呼吸道血管收縮 ,血液供應減少 ,局部的抗體隨之減少 ,致病微生物就會乘虛而入. 二,不要勞累.原因是此時免疫功能較弱 ,抵抗力較差. 三,避免精神緊張與憂愁.醫學專家發現 ,精神緊張或多愁善感者 ,局部免疫力降低. 四,勤曬被褥.被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後 ,細菌病毒易繁殖生長.常曬被褥 ,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒 ,二可使被褥乾燥,鬆軟 ,對預防感冒有好處.

你好，注意多喝水,禁辛辣刺激性食物,適當活動,保持室內空氣流通且溫暖濕潤,可應用些布洛芬,雙黃連,羅紅等藥物對症治療. 感冒不易治療,因為引起感冒的病毒有本領改變大小與形狀,而且有上百種形式,使對付感冒的疫苗幾乎無從製造. 感冒通常發生在上呼吸道；如果出現胸部充血,最好向醫師詢問,因為胸腔肺部的感染具有危險性.同時,如果發燒超過38.9℃達三天以上或喉嚨出現黃斑或白斑,下鄂及頸部的淋巴結腫大,或畏寒及呼吸不暢發生時,均應去醫院診治. 對於這種情況希望你一定要去正規醫院進行治療的，祝健康

你好， 感冒的防治要使自己有強健的體魄還有加上一定的調養方法， 平常儘量飲用薑茶法，以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助於提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，也可預防感冒。還有要經常鍛煉自己的身體，臥室要經常通風。平時可以多注意鍛煉身體，增強體質，建議你可以選擇一些補氣養血的中藥如當歸，枸杞，山藥，黃芪等燉雞湯，吃肉喝湯，也同樣可以增強體質。

你好，這種情況最主要的是加強鍛煉,一天堅持兩小時以上,當然開始要循續漸進,再就是飲食多樣化,不要光喝牛奶豆奶之類,主食要以麵食,大米,小米雜糧為主,多吃蔬菜,適當吃些水果,肉蛋類等等, 建議平時多運動,生活規律,多吃水果蔬菜,增強體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.適當的多做點運動，多鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射，飲食要注意營養搭配，不能暴飲暴食。建議你一定要去正規醫院進行治療的，祝健康

你好， 感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表現有鼻塞、咳嗽、頭痛、發熱等全身症狀，當受涼，淋雨，過度疲勞人體免疫力下降細菌和病毒侵入導致的。常儘量用冷水洗臉、熱水泡腳法，每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力，再就是飲用薑茶法，以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。建議你平時多加鍛煉身體，多加運動，這樣才能增強你的體質，減少各種不適的情況。另外，平時少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多出去散散心，減少各方面的壓力和煩惱，保持良好的心情。