胳膊一使勁就疼

胳膊用勁後有疼痛，認為是與平時體力活動過多，用手機過多有關係的，引起了人體的胳膊部位的肌肉勞損，出現了胳膊部位疼痛，腫脹，影響了正常的生活。對於胳膊部位疼痛，需儘早做個按摩，熱敷，理療治療，這樣應該是可以恢復的，平時需多休息，避免勞累。

多考慮的是用力不當，導致肌肉軟組織拉傷引起。也與平時劇烈運動或者外傷導致。另外就是多見於的是鈣缺乏引起。平時注意休息。合理安排日常生活飲食。多吃些富含鈣豐富的食物如豆製品，牛奶，排骨湯，雞蛋等。適當補充些鈣。日常避免手臂磕碰到。