減了20斤後體重不再下降了怎麼回事

病情分析： 減肥應該在以上指導下進行，防止過度減肥，造成營養不良，影響身體健康為好。
指導意見： 在減肥同時，需要保證營養均衡，適當鍛煉，作息規律，以保證身體健康的。

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。