問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年09月14日
152CM的身高，體重86，屬於肥胖嗎
網友回答
你需要減肥了。減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物