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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年01月10日

身高1.56,體重120算不算胖

問題描述 你好,我的身高1.56體重120算算肥胖,我一直想減肥就是堅持不下來,想用貼肚臍減肥產品,
網友回答
2015年01月10日 16:59

病情分析: 您的標準體重是102斤,所以肯定是偏胖了,貼肚臍屬於外治法對輔助減肥有一定效果但是不能代替飲食控制和體育鍛煉
指導意見: 體育鍛煉每週要保證四天,每天不少於半小時必須要出汗,飲食控制要求每天晚上減少一兩到二兩主食,不要吃零食和油炸食品,減肥是生活方式的改變,請理性對待

2015年01月10日 16:47

病情分析: 不算很胖。不用特意的減肥了。也不用肚臍貼了。只要自然減肥就好。
指導意見: 減肥的關鍵是少吃東西多運動。晚飯要少吃,或是不吃。少吃肥膩高脂的東西。要清淡飲食。就會減肥了。

2015年01月10日 16:47

病情分析: 6釐米的身高,標準的體重應該為100斤左右,120斤的體重屬於輕微的肥胖,可以通過減肥來改善。
指導意見: 常用的減肥方法有飲食調節、運動、服用藥物、使用臍部給藥等,要根據自己的情況選擇較為安全的方法。

2015年01月10日 16:46

病情分析: 根據你的身高推算,你的標準體重在102左右。
指導意見: 減肥產品有一定副作用,停藥後容易反彈,建議適度控制好自己的體重,加強運動

2015年01月10日 16:46

病情分析: 體胖一般是由遺傳,飲食,心情等因素有關。
指導意見: 建議不要使用藥物減肥,會有副作用,還是要增加運動,注意飲食。

2015年01月10日 16:46

病情分析: 從你身高和體重的比例來看,對於女生確實是屬於偏胖現象,一般你這個身高,體重能控制在90-100斤左右,就屬於苗條的,所以需要適當的進行減肥。
指導意見: 你用那些減肥產品不一定有減肥效果的,最好的方法還是通過運動和控制飲食的方法來減肥,一日三餐必須定量,還需要避免高熱量,高脂肪的食物,然後加強鍛煉才會起到減肥效果的。

2015年01月10日 16:46

病情分析: 目前您是屬於肥胖的,沒有減不了的肥,因為肥胖主要是由於飲食沒有注意控制好,加上運動過少,所以就導致能量過剩,導致脂肪堆積過多所致的
指導意見: 減肥不能夠偷懶,肚臍貼是減不了肥的,如果要減肥的話,就要注意控制好您的飲食,同時多做一些有氧運動,每天堅持至少三十分鐘以上,只要你能夠堅持,減肥肯定會成功