減肥要先排宿便清空腸道是不是真的

病情分析： 你說的這種方法，是健康減肥的方式，主要是通過清除腸胃中的積食和宿便，然後通過消耗身體的蛋白質和脂肪來提供能量，從而達到減肥的目的。
指導意見： 這種方法是常見的減肥方法，不過容易導致人體中氣不足，出現氣血血虛的症狀，所以最好還是採用控制飲食，加強體育鍛煉的方法來減肥，這樣雖然消化緩慢，但是不會影響身體健康的。

病情分析： 宿便在醫學詞彙沒有。減肥根據身高計算標準體重和實際體重比較
指導意見： 恒定每日需要攝取能量制定食譜加強運動鍛煉達到減肥的目標