問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年01月13日
17歲能用減肥茶嗎
網友回答
病情分析: 您好,十七八歲的年齡正值青春發育期,這時期就算是有點肉肉也都是正常的,可以通過運動來增長身高,減少多餘脂肪,但不要用減肥茶、減肥藥、節食之類的方法。
指導意見: 因為那些只會影響身體內分泌或激素水準,導致身體健康失調,不但不利於身體,也不見得能減肥。所以建議您還是選擇瑜伽或者減肥操來做,通過運動的方法能讓肢體更加協調美觀,還健康。
病情分析: 減肥茶好多成分多對成年人健康不太好,最好不要用。
指導意見: 生活作息規律,加強鍛煉,一樣可以減肥,你還未成年不建議服用藥物。
蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些針灸減肥和針灸減肥。