生薑紅茶當水喝能減肥嗎

病情分析： 生薑，性溫燥，有暖胃升陽之功，紅茶也性溫，有清腸道之功，適合體質陽虛的人常喝，若是陰虛或陽盛的人常喝，容易出現上火的症狀。
指導意見： 這個搭配可以清腸毒，但是對於減肥，效果甚微。建議運動減肥。

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。喝生薑紅茶減肥沒有科學依據。

病情分析： 你好，你現在的體重是多少，一般輕度的可以，飲食和肥胖沒有必然關係，肥胖最主要是降脂，少吃糖類、脂肪高的食品，
指導意見： 建議多做運動，轉呼啦圈，跑步，形成一個周密的計畫安排才有效果，