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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年04月21日

紅茶和生薑泡著喝能減肥嗎

問題描述 我想減肥,紅茶和生薑泡著喝,但晚上也要喝幾杯,人家說生薑不能晚上吃,對嗎?
網友回答
2014年04月21日 22:42

病情分析: 一般是不建議晚上吃薑的,生薑味辛性溫。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌,興奮腸胃。因此晚上不宜吃薑
指導意見: 同時晚上睡覺前不建議大量飲水的,會加重腎臟的負擔

2014年04月21日 20:43

病情分析: 中醫有過午不食這一說,雖然這個理論很偏激,但是現代研究也證明,睡前3小時內不要吃東西,容易刺激胃,而且生薑屬於性熱味辛的食物,晚上喝了除了刺激胃之外還容易讓體內產熱。
指導意見: 建議晚上就不要喝紅茶生薑了,可以適當的喝些牛奶。

2014年04月21日 00:38

病情分析: 這個你要減肥就可以吃的,然後少食多運動,就哥以達一以治療的效果的。
指導意見: 不然水喝多了也會引起這個水腫的現像,就不好了,一定型要多運動。