減肥期間每晚吃一小盤番茄，早午飯照常吃會不會影響健康

病情分析： 健康減肥的晚餐的飲食標準是：以吃8分飽為准。注意，不要宵夜。
指導意見： 所以，只要吃番茄能夠吃8分飽，就基本上對健康沒有太大影響的。但是最好注意營養均衡。

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。

病情分析： 影響不大，很多人為了減肥晚上只是吃一個蘋果，三個月瘦身了，瘦了十多斤的
指導意見： 另外還要多運動的，中午也不要吃的太油膩才行的