黃瓜當午餐吃一個星期能瘦嗎

病情分析： 單純這種方式也不一定有理想的減肥效果的，建議您控制高脂肪 高熱量食物的攝入量，多戶外運動。
指導意見： 中午不能單純進食黃瓜，要這樣飲食營養均衡，多做跳繩 跳高 跑步 爬山等運動

病情分析： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
指導意見： 不過也不要有過度的節食行為，你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。