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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年06月22日

紅豆綠豆山楂粥真的能減肥

問題描述 紅豆綠豆山楂粥真的能減肥?我產後胖了近四十斤,晚飯不吃快三個月了,體重只是不增長,但也不下降。
網友回答
2014年06月22日 09:28

病情分析: 產後體重增加40斤,採用了紅豆等飲食減肥法,控制了體重增長。
指導意見: 減少飲食數量是減肥的關鍵,一日總的飲食數量定量或減少,少吃,多餐利於減肥。