燕麥片能減肥嗎

病情分析： 你好，燕麥片只是飽腹感比較強，喝了以後會覺得飽了，就不想再吃飯，如果你只是在平時的飯量的基礎上加入了燕麥片的話是起不到減肥的效果的。
指導意見： 建議你在晚餐和早餐時使用，並且要適當的減少自己的飯量，這樣才能起到減肥的效果。

病情分析： 燕麥片是含有豐富的植物纖維，容易造成飽腹感，是有一定的減肥功效的。但是要減肥也不能單純靠這一種物質，日常要注意控制高脂肪高熱量食物的攝入量。
指導意見： 同時也建議您多戶外運動比如爬山跑步跳繩等，要飲食運動結合。燕麥片沒有固定的進食時間。

病情分析： 這個越吃越肥是可能的，所以就不要多吃，要減肥就不要去想吃什麼而是要節食，
指導意見： 在後就可以達到治療的效果的，節人良每天只吃一餐然後多運動鍛煉，吃燕麥，一樣很胖。