問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年07月21日
睡覺前喝紅酒跟優酪乳能減肥嗎
網友回答
病情分析： 減肥的關鍵在於減少能量的攝入，增加能量的消耗。
指導意見： 而睡前喝紅酒和優酪乳，既對能量的攝入沒有影響，又對能量的消耗沒有作用，所以是不可能達到減肥作用的，反而晚上睡前進食，會增加胃腸道負擔，增加患胃癌的幾率，對健康的危害極大。