問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年07月31日
用荷葉,決明子,山楂泡水可以減肥嗎
網友回答
病情分析: 荷葉、決明子本身就屬於瀉下類的中藥,減掉的其實不是脂肪,而是身體中的水分,停止服用後,會出現反彈的。
指導意見: 而且需要提醒你的是,長期喝這種茶,會影響正常排便的,還會影響月經,影響正常的生長發育。因此最好不要使用的。
病情分析: 荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,具有消暑利濕、水腫等作用。決明子,味甘,涼,以炒決明子而溫和其涼性,可通肝明目,潤腸通便等。山楂屬於溫性,消積食,下氣。這三種搭配來用是有減肥的作用。
指導意見: 建議搭配暖的食物來用,這三種搭配起來還是會多少偏寒,搭配些暖的,平寒的食物即可。
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。荷葉、決明子、山楂泡水可以作為輔助用。
可以的,沒有問題,但如果發現嚴重腹瀉就應該停止服用。