跑步機上快走會瘦嗎

病情分析： 快走這項運動時可以減肥的，但是這不是一朝一夕能完成的，需持之以恆的，跟快走的程度及每天多長時間都有關係，而且快走也可以預防身體一些其他疾病
指導意見： 如果考快走減肥，每天至少快走30分，至少一萬步，但是減肥是綜合飲食及運動共同達到的

病情分析： 如果是每天堅持一小時以上做個快走鍛煉，隨著時間的推移，認為是可以改善肥胖或脂肪堆積的現象的，但是需堅持走路，平時需適當保持大便通常，避免吃高脂肪食物。
指導意見： 如果是有身體肥胖不適，需去醫院就診，需採用中醫中藥和針灸減肥也是可以的，有一定效果的。