肚子上的游泳圈，怎麼減肥

病情分析： 腹部有游泳圈也是需要積極瘦身減肥的，需要飲食和運動改善的。
指導意見： 建議飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時每天有氧運動半小時，跑步，快走，騎車，游泳，轉呼啦圈等都是不錯的選擇方法的。

病情分析： 合理飲食加適量運動，可以搖呼啦圈，但是要堅持，平時不要老是坐著。不要吃含脂肪高，糖分高的食物。
指導意見： 假如是生完小孩肚子上脂肪堆積過多，可以選用副作用小的減肥藥，如左旋肉堿。

病情分析： 肚子上的這些肥肉屬於全身的一部分，還是要通過整體的減肥才能減掉，減肥還是主要通過飲食注意，同時需要進行體育鍛煉才行。
指導意見： 建議您吃飯的時候少吃一口，尤其是晚上飯要少吃或者不吃，而且儘量不要吃動物性的食物，加上適當的運動，相信應該會減肥成功的。