屁股大大腿粗，做什麼運動減肥

病情分析： 臀部大，大腿粗屬於梨型身材，可以做蹲起動作、後踢腿等動作，瑜伽也有助於瘦腿。
指導意見： 建議平時不要久坐，每30-45分鐘起來活動5分鐘，經常拍打雙腿及臀部，可有瘦臀及瘦腿作用。

病情分析： 可以多運動，每天可以跑步1公里，或者散步2公里，其次是吃飯不要過飽
指導意見： 清淡飲食，多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物，每餐吃個7分飽

病情分析： 屁股大、大腿粗大多是由於身體肥胖後引起的，跟飲食和生活習慣有很大的關係。
指導意見： 什麼運動不算最重要，最重要的是要堅持，堅持幾個月後會有效果，還要結合飲食，不宜暴飲暴食，不宜常吃零食。運動建議耗體力的，比如游泳、踩單車、打球等。