13歲小女孩額頭長了很多豆豆是不是要來例假了

很高興為您解答，根據您的描述，長痘痘主要是內分泌紊亂導致的，可能已經進入青春期了，最近如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過於辛辣或者冷的食物都會長痘痘，建議您注意休息，合理飲食，不要吃過於辛辣的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，不要抓破痘痘或者擠壓，以免引起感染，可以用點紅黴素軟膏，希望我的回答可以幫助您，謝謝。