啤酒肚能減掉嗎

病情分析： 可以多騎騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，
指導意見： 可以有效的減掉肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下對肚子也是個很好的減肥法。

病情分析： 可以，多運動。嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！堅持晚飯後快步走半個小時以上。
指導意見： 不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。

想減肥也不是件太難的事情，這個一要鍛煉，二要控制飲食，貴在堅持經常，切忌三天打魚，兩天曬網。以上分析僅供參考，患病仍需及時去醫院診治。