斑禿、飲食要注意哪些?一般多久能好,請說明,

從你描述的情況看有斑禿,去除精神方面刺激
去除精神負擔等可能的誘因,增強治癒信心,內服維生素B6、鈣製劑,局部用生薑片、10%辣椒酊等塗擦,也可以嘗試紫外線照射等光療方法,中醫治療以活血養血補腎為主,提問者對於答案的評價:

宜吃含維生素的食物:含維生素的食物主要集中在各種蔬菜和水果當中,蔬菜主要有冬瓜、竹筍、白蘿蔔、胡蘿蔔、大白菜、黃豆製品、蓮藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴頭菇、芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等；水果有蘋果、香蕉、梨、鳳梨、西瓜、橘子等,