，胖，怎麼減肥

病情分析： 肥胖主要是由於內分泌失調造成的。容易造成脂肪堆積、作息不規律、少動多靜、嗜食油膩等
指導意見： 建議可以通過運動減肥、如每天進行跑步、跳繩、游泳、仰臥起坐等。或者通過傳統的中醫減肥方法，如針灸、刮痧等

病情分析： 減肥的話一定要用健康的方式哦，切不可不吃飯來減，那樣是很不科學的，如果很久不吃飯後就會饑餓，到時反而吃的更多反而會變肥。
指導意見： 你所描述的情況最好的減肥方法就是加強鍛煉。

病情分析： 減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素。
指導意見： 還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。