問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年09月05日
小孩肥胖,怎麼減肥
網友回答
病情分析: 兒童肥胖一個是因為遺傳引起的,一個就是飲食過剩,還有一個就是代謝系統疾病
指導意見: 你家孩子屬於肥胖症,目前你主要通過控制飲食和增加運動量。首先千萬不要給孩子吃零食和碳酸飲料,過甜過油膩的零食都不要吃,還有飲食清淡、最好是一周吃一次肉,且以雞肉和魚肉為主。每天給孩子喝點脫脂純牛奶,以保證蛋白質的補充。每天堅持戶外鍛煉至少四個小時以上。你這樣先試試三個月,如果體重不減或者反增,建議去醫院的兒科檢查下
病情分析: 出現小孩肥胖的情況,多是由於吃得過多所引起的。
指導意見: 建議可以再原有飲食量的基礎上,適當的減少兩、三分的進食量,並適當的運動
病情分析: 孩子發生肥胖後是需要減肥的,肥胖分為生理性和病理性兩種,生理性的一般通過普通方法就可以減肥了,需適當控制飲食,不能吃高脂肪食物,不能進食過多。
指導意見: 需適當讓孩子增加體育運動,需適當用些減肥茶,中藥減肥等,都可以達到減肥的目的。