米粒狀白色小疙瘩

可能是脂肪粒造成的，這個是皮膚缺水，油脂分泌旺盛堵塞毛孔造成的。建議你最好先對皮膚進行補水，用硫磺皂洗臉，多吃蔬菜水果，如果效果不理想，建議你可以用暗瘡針挑脂肪粒，建議先把針消毒在挑，避免引起感染，如果自己不會操作最好到醫院皮膚科或美容院治療。

你這個年齡額頭上面出現顆粒考慮是粉刺。平時臉部衛生清潔，精神緊張急躁，飲食辛辣刺激上火的食物，或者熬夜便秘都會出現這種情況。首先要保持臉部的清潔，早晨起來可以用淡鹽水洗臉。有小疙瘩的地方塗抹維a酸乳膏，或者阿達帕林凝膠，平時保持心情放鬆養成一個按時排便的習慣，飲食方面清淡一些，多吃一些水果蔬菜。