服用維C有美白的效果嗎

病情分析： 維生素c也是人體中必需的營養物質，也具有抗氧化的作用，有防止黑色素沉積的作用
指導意見： 經常服用維生素c，既能提高身體抵抗力，也有去除色斑增白的作用，同時也可以每天適當的沖泡鮮檸檬水喝，沖泡的水溫不要超過40度，也具有美白的作用

病情分析： 維生素c主要是促進骨骼生長、提高肌體免疫力。促進鐵的吸收
指導意見： 一般來說美白的效果比較小。建議你可以試試維生素e

維C有美白的效果但是要堅持我個人認為維C最好是吃一個月停一個月你可以買一瓶維E吃維E可以協調女性內分泌預防斑點產生同時可以預防習慣性流產抗衰老對女性子宮卵巢能起到保護作用你可以前一個月吃維C第二個月吃維E