我的鼻子總是堵塞,流鼻涕

你的情況可以選用羚羊感冒片，桑菊感冒片等治療，飲食清淡，少吃脂肪，肉類
多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力，多喝水，補充流失的體液，幫助排出有害雜質，多注意休息就可以了

您的症狀不排除是鼻炎引起的，
可以試試鹽水洗鼻法，只要鹽水，和水溫掌握好了，用生理鹽水，很有效的可以緩解鼻炎的不適症狀及起到消炎的作用。平時防止感冒，減少鼻炎發作的幾率。