臉很不乾淨，豆豆，色斑，黑頭，毛孔粗，怎麼內調理？

這種情況和你的膚質，內分泌以及遺傳因素都有關。平時要加強運動，保持皮膚清潔，少吃油膩辛辣食物，多吃粗糧，蛋白類，水果，綠葉蔬菜。不要熬夜，保持大便通暢。

病情分析： 你好，一般女孩激素水準因為熬夜.飲食會有紊亂，引起青春痘，一般是正常的。
指導意見： 建議飲食清淡，不要熬夜。可以試一試補充雌激素，可以有效。